だるい、しんどい、疲れやすい、情緒不安定。
食事内容も、睡眠時間の確保も、毎日の運動も、使用する日用品も、諸々気を付けて過ごしていましたが、『なんとなく、良くなっている気がしないでもない』の領域から出られてはいませんでした。
そんな中、格段に元気になった！というモノに、いくつか巡り合いました。あくまでも私の体感なので個人差はあるとは思いますが、お勧めした周りの知人友人たちにも好評だったので、参考になればと思います。
こんなことで元気になるとは！！！
体が軽くなって、気持ちも晴れやか。数年ぶりの感覚でした。魂が体に戻ってきたようなｗｗｗ
何をしたかと申しますと。
①天然塩を多めに摂取（もりもり増塩）
②韓国ドラマにハマる（特にラブコメ）
③HIITトレーニング（↑ソジュナの影響）
④推し活（P様から⇒まさかのバンタン）
⑤状況や自分自身を受け入れ楽しむ
時系列で並べてみました。最後の⑤は抽象的ですねｗ ①～④を実行したら、⑤になったというのが正解かもです。
過敏性もだいぶ下がり、発作も起こしにくくなりました。柔軟剤・香水・整髪料の香料、殺菌・抗菌・除菌剤は、まだまだ危険因子ですけども。一般的な食器用洗剤と普通の歯医者さんが大丈夫になったのは大変助かります。
ちょっと話は逸れますが、台所用洗剤について常々悩んでいることがあります。『地球と人に優しい』と言われている洗剤と『少量で油汚れスッキリ』の洗剤。動物性の油脂は優しい洗剤だと5回くらい洗わないと落ちません。Ｊ●Ｙとかキ●キュ●トとかみたいな洗剤は数滴でベタつきとサヨウナラできます。森林伐採、生分解性、下水処理、動物実験・・・トータルで考えると、どっちが地球と人に優しいのか・・・どなたか教えてください。
話は戻りまして、①～⑤を実行したことにより、マジ、元気っす！
掌蹠膿疱症は出ていますし、体重も収入も元には戻っていませんが、とりあえず、元気っす！
なんとなくの流れで始めたことばかりですが、神様ありがとう☆ですね。
そして、これらには医学的なロジックが存在していることを後から知りました。私の好きなYouTubeチャンネルから知ることとなったのです。そちらも次回、紹介しますね。
YouTubeやブログから、欲しい情報を簡単に手に入れられるようになった時代に感謝です。
発信してくださっている皆様、ありがとうございます。
ではでは、ごきげんよう。アンニョーン💜
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